快乐健康，“羽”你分享

平时的你是怎么样的

埋首电脑，忙于工作

一天下来运动时间不超过十分钟

腰也酸了，背也痛了

度数也加深了

生活不止眼前的工作，还有远方的诗和羽毛球

（送你一束小花花）

“虽然很菜，但是很爱”

ε(○´∀｀)зε(´∀｀●)з

——天气晴，宜运动

快乐的秘诀就是和一群志同道合的朋友，来一场酣畅淋漓的对决

    羽毛球是一个需要较强体力的运动，室内室外均可进行。打羽毛球具有可运动全身，老少皆宜等特点

• 羽毛球是世界上最流行的运动项目之一。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。
  
• 羽毛球运动本身集时尚、健身、交友于一体，很适合都市人群。它是一种容易与对手交流感情的终生运动。在发达国家，羽毛球甚至还是一种维系人际关系的纽带。
  
• 羽毛球运动的运动量和运动强度可随意调整，因人而宜。通过这种快人心扉、令人陶醉的羽毛球运动和竞赛，都可达到增进健康、增进体质，强壮身心的目的。
  
• 羽毛球运动由于其运动强度适当、无身体接触、趣味性强、室内外都可进行等特点，成为人们调节身心缓解压力的首要手段。
  

    8.12结束了一天的辛勤工作后，小伙伴们结伴来到了钓鱼台羽毛球馆，与这个球馆也算是老友相见了。

    夏天闷热，持续不断的高温让人心生烦躁。还不如在球场上痛痛快快的玩一场，把心中的燥郁发泄出来。

    打羽毛球永远是缓解心中疲惫的最佳药方，把生活中遇到的挫折、工作中遇到的困难、把所有的烦恼与不快乐，全都集中在这轻飘飘的球里，再重重的挥拍！留下来的是汗水也是快乐和健康！

俗话说得好：左手肌无力，右手麒麟臂

                杀球不下网，爱你不说谎

    希望往后相约球场的小伙伴能够更多一点，我们一起痛快的挥洒汗水，把烦闷留在球场，用快乐迎接明天。

最最重要的是还可以减肥哦~

    本文小彩蛋来啦：我国第一个羽毛球奥运冠军是谁呢？快来参与留言吧，答对有小惊喜掉落哦~